Skip to main content

Posts

Showing posts from January, 2015

vind je geheime tuin

Een heerlijk optimistisch kinderboek is 'De geheime tuin' van Frances H. Burnett. Er zitten veel levenslesjes in over ziekte, vriendschap, liefde, positief leven, natuurkrachten en nog meer. De geheime tuin is het symbool voor datgene wat je leven zin geeft, wat het waard maakt om elke dag voor op te staan, om te bewegen, te leven, blij te zijn en te stralen. Gemakkelijk is dat natuurlijk niet want het leven is geen continue happy end uit een sprookje, maar is ook het donkere dieptepunt uit het sprookje. Maar zit je in het dieptepunt, lees dan 'De geheime tuin' en probeer weer op te krabbelen.

oefen bij het post commotioneel syndroom

ik had nog nooit gehoord van het post commotioneel syndroom (pcs), tot mijn zoon voor de vierde keer een lichte hersenschudding had en al twee keer voor drie maanden thuis was geweest met erge pijn en hoofdpijn. je kunt je voorstellen dat we wanhopig waren bij de vierde keer en gelukkig gaf de huisarts zijn ziekte deze keer een nieuwe naam en ik kon op internet gaan zoeken naar een behandeling voor het post commotioneel syndroom. omdat rust (de eerste periode van drie maanden) niet snel werkte, en rust gecombineerd met een pijnstillerschema (de tweede periode) ook niet veel opleverde en ik nu las dat oefeningen en beweging niet kon schaden (onze grote angst), besloten we voor fysiotherapie (na goedkeuring van de huisarts). ik koos voor oefentherapie (cesar en mensendieck) omdat zij ook pijntherapie geven. de fysiotherapeut gaf een schema van rust, oefening en gewoon doen wat hij leuk vind, behalve rusten, om de nekspieren te ontspannen en verstevigen. en wat waren we blij dat hij na ee

exercise with post concussion syndrome treatment

i never heard of the post concussion syndrome (pcs), until my son had a (light) concussion for the fourth time and had already twice been at home for three months, with severe pain and headache. you can imagine, we were desperate, the fourth time and luckily, the doctor gave it a new name and i could search the internet for treatment. as rest (the first period of three months) did not work fast, and rest combined with a painkiller scheme (the second period) neither bring much relieve and now i read that exercise and moving could not make it worse (our big fear), we decided to physical therapy (after consulting the doctor for consent). i choose remedial therapy (cesar and mensendieck) as they give pain therapy too. the therapist gave a scheme of rest, exercise and just doing things he liked, but not rest, to relax and strengthen the neck muscles. and how happy we were, that after a few weeks instead of a few months, my son was happy and almost painless again. a theory behind thi